Canoe polo – advanced skills and tactics

نام انگلیسی این کتاب Canoe polo – advanced skills and tactics است و نویسنده آن دکتر ایان بیسلی می باشد.این کتاب برای بازیکنان حرفه ای وسطح بالا نوشته شده ومناسب بازیکنان مبتدی نمی باشد. این کتاب بر پایه تمرینات و برنامه آماده سازی تیمهای  ملی استرالیا،بریتانیا،هلند و کانادا به نگارش در آمده است.

لینک خرید کتاب نسخه اصلی

لینک معرفی کتاب نسخه اصلی

فهرست مطالب:

مقدمه

        • کانوپولو در صحنه جهانی
        • مسابقات بین المللی
        • چه چیزهایی یک بازیکن بزرگ را می سازد

آمادگی بدنی

        • سیستمهای انرژی
        • تستهای آمادگی
        • قدرت و آماده سازی
        • پیشگیری از آسیبها

آمادگی ذهنی

        • دانستنیهای روانی
        • فیزیولوژی ورزشی
        • تصویر سازی
        • تعیین هدف

مهارتهای پیشرفته

        • سرعت
        • موقعیت قایق
        • شناوری

بازی

        • دفاع
        • حمله

مربی

        • تیم سازی
        • برنامه تمرین
        • جلسات تمرین
        • آنالیز بازی
        • تمرینات